2018年06月05日

お手軽ダイエット 加藤

おはようございます。
小牧支店の加藤です。

2ヶ月程前からサラダチキンダイエットを始めました。
朝はほどよく食べて、昼はサラダチキン、
夜は茶碗に少しのご飯とおかずを少々、
夜は時間があればウォーキングか軽めにランニングをしています。
昼ご飯はサラダチキンだけでは少し物足りないので、
カロリーゼロの炭酸水でお腹を満たしています。

1カ月半で5キロほど痩せましたがそこからが中々落ちないので、
ここから痩せるには更に手を加える必要があるように感じます。

また、本当かどうかは分かりませんがネットを見ていると
1週間で6キロ痩せたという人もいたので
簡単に痩せたいという方にはおすすめかもしれません。

それでは。



posted by 瀬戸大同 at 07:59| 愛知 ☁| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする