2019年06月24日

新入社員の伊藤真也です。

初めまして!!
新入社員の伊藤真也です。

早いもので、入社してから2カ月余りが過ぎてしまいました。
おかげ様で、少しづつですが業務にも慣れてきました。
6月は中だるみの起こりがちな時期ですが、今一度気を引き締めて頑張ります。

閑話休題、ということで
私の日課の筋トレの話をしたいと思います。
私は毎日筋トレをしているのですが、

”腕立て50回、スクワット50回、腹筋50回”
という比較的メジャーなものです。
筋肉がつくと基礎代謝が上がり、太りにくいボディを手に入れることができます。
足腰を鍛えたい方はもちろん、ダイエットをしたい方にも
おススメです。

一度お試しください。




posted by 瀬戸大同 at 00:00| 愛知 ☀| Comment(0) | 業務グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする