初めまして！！
新入社員の伊藤真也です。
早いもので、入社してから2カ月余りが過ぎてしまいました。
おかげ様で、少しづつですが業務にも慣れてきました。
6月は中だるみの起こりがちな時期ですが、今一度気を引き締めて頑張ります。
閑話休題、ということで
私の日課の筋トレの話をしたいと思います。
私は毎日筋トレをしているのですが、
”腕立て50回、スクワット50回、腹筋50回”
という比較的メジャーなものです。
筋肉がつくと基礎代謝が上がり、太りにくいボディを手に入れることができます。
足腰を鍛えたい方はもちろん、ダイエットをしたい方にも
おススメです。
一度お試しください。
