2020年01月28日

眠りの質 加藤

おはようございます。
小牧支店の加藤です。

最近、眠りの質を高める動きを色々と調べております。
極論は睡眠時間を確保するのがベストのようですが
個人的には寝る前の蒸気アイマスクが
一番効果があるように感じます。

個人差はあると思いますが、眠りにつくまでも早く
朝の目覚めもスッキリするように感じます。

ちなみに僕が使用しているのは
【花王・ねむリズム蒸気アイマスク】です。
12枚入りで税込み¥1,100程ですので興味のある方は是非。

それでは。
posted by 瀬戸大同 at 09:41| 愛知 ☔| Comment(0) | 社員日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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