224呼吸の大切さ

本社櫻井です。


日頃 健康について考えさせられる事が多く、
いろんな本を読む様になりました。


特に船瀬俊介さんの著書が真実味があり、
そして面白い表現方法があってよく読んでいます。


みなさまも健康について考える内容の王道として
運動、食、メンタルを、思い浮かぶかと思いますが、
そこに加え「呼吸」も大きく関わってくることを学びました。


言われてみれば普段案件における切羽詰まった時や急いでいる時、
突如くる仕様変更、あれもこれもﾀｲﾐﾝｸﾞ悪く重なった場合では呼吸が浅い気がします。


この状況が続くと緊張状態が続くことになりますので、
非常に健康に悪いことだそうですが、営業職をやっているとそうもいきません。


うまくスルーできたりカワすことができれば良いのですが、
それをしてしまうと受けたお客様は一発で勘付かれ、線引きをされ兼ねません。
大きい案件が絡めばお客様側も本気でお話されておりますので更にです。


…難しいですね(笑)
なにかうまい方法があれば櫻井まで。