おはようございます。
この季節は、花粉症に苦しんでおられる方も多いのではないでしょうか？
かくいう私もその一人です。
巷では、ヨーグルトを食べ続けていると花粉症が軽減されるなど、一見ほんとう？と思えるような事も言われています。
毎年、今年こそやろうやろうなんて思いながら、なかなか対策をとれず、
毎年、鼻水とくしゃみに苦しんでおります・・・・
なかなか習慣を変えるというのは、難しい事ですが、21日間続けると、習慣となるというデータもあります。
花粉症のみならず、21日間の法則で、よい習慣を付けたいなと思っている今日この頃っです。
