こんにちは。
小牧支店の長永です。
最近本当に暑いですね。
私はこの暑さにすっかりやられてしまい、
日課になっていた筋トレと水泳をさぼり気味になってきてしまいました。
結果、体重は増えましたし、以前よりも心なしか
お腹に肉が付いてしまった気がします。
何事も継続が大切で、それを少しの期間でもやめてしまうと
悪い方向で、確実に自分に返ってくるのだということを実感しています。
これはもちろん仕事にも当てはまることだと思っています。
夏の暑さに負けないよう、体調管理に気を付けていきたいと感じた最近でした。