2024年05月22日

踏切カンカン♪

4月から育休より復帰しました。小牧支店の山田です。またよろしくお願いします。
3歳の息子は踏切が大好きで、踏切愛が止まりません。寝ても覚めてもずっと「カンカン♪」「カンカン♪」言っています。
娘の育休中は、雨の日以外は毎日のように近くの踏切を見に行き、踏切を幾つもはしご…。母の足はパンパン。訳も分からず踏切めぐりに付き合わされ娘もグズグズ…。
踏切を見に行かなくても何とか息子の踏切愛を満たすには……そうだ!家にも踏切があれば!
というわけで、100均の材料を駆使して踏切を作りました。
手作り踏切、踏切の絵本、YouTube。そして時々生の踏切。何とか毎日の踏切巡りから解放されました。
今も保育園から帰ると、寝る瞬間まで踏切愛全開の息子です。
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posted by 瀬戸大同 at 08:56| 愛知 ☁| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年04月18日

食欲旺盛 小牧支店 増田

こんにちは!小牧の増田です。
皆さんいかがお過ごしですか?

最近の私は、成長期のときのようにご飯を食べまくっています。
柔術の大会で体重の階級があるので少し減量をしていたのですが、その反動なのか試合後から食欲がとまらず、食べてもすぐにお腹が空くような状態です。
またGW期間中に大会があるので、その為に3Kgほどの減量が必要なのですが、果たして間に合うのでしょうか!
乞うご期待です!!


posted by 瀬戸大同 at 11:13| 愛知 ☁| Comment(1) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年02月08日

お料理 小牧 増田

おはようございます。
小牧の増田です。

いかがお過ごしですか?
最近はほんの少しだけ日が長くなってきており、春が近づいてきているような気がして良いですね〜。それと同時に、田植えの時期が近づいてきており、今年から僕が義理の父から正式に引き継ぐことになりそうで若干びびっているところです。お米をもらう為にも頑張りどころです。

さて食つながりでいきますと、
お休みの日の朝昼晩のご飯、また平日作り置き担当の僕ですが、最近はYouTubeで食べたいメニュー、かつあまり手がかからなさそうな検索しながら作っています。
その中でも、コウケンテツという料理家が教えてくれるメニューはすごく簡単でしかもめちゃくちゃ美味しいです。

メニュー等でお困りの方は是非ご参考に。
もりもり食べて、身体を大きくしていきましょう!!
posted by 瀬戸大同 at 08:00| 愛知 ☀| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年09月07日

ブラジリアン柔術 小牧支店 増田

おはようございます。
朝晩はほんの少しだけ秋めいてきましたね。
まだまだ日中は暑いですので、熱中症には気をつけていきましょう。

私、2ヶ月前くらいからブラジリアン柔術を習い始めました。きっかけが特にある訳ではないですが、身体を強くしたい、寝技やってみたい、ジークンドーの何かヒントになればと思い、体験に1度伺ったら、すぐに魅了され入会してしまいました。

運動量がすごく、学生時代の部活を思い出しますが、周りの方々も非常に優しく丁寧に指導して下さり、稽古日を楽しみに毎日過ごしています。
ただ、脱臼にだけはビビりながらやっています。
細く長く続けていきたいと思っています。

また、その柔術の先生のお父様が、たまに当社の窓口で現金購入して下さってるそうです。
のぼりをみて、スポットクーラーのレンタルのお問合せも頂きました。
色々なご縁がありますね。

打撃、寝技に興味ある方はお声掛けください。
posted by 瀬戸大同 at 08:00| 愛知 | Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年06月29日

新入社員 小牧 増田

おはようございます。
梅雨らしく蒸し暑くなり、だんだんと夏に近づいているのが実感できる気候となってきましたね。熱中症に気をつけていきましょう。

さて、小牧支店にも新入社員が配属されもう1ヶ月がたちます。営業同行をしていると、多くの質問を新入社員から頂きます。
そんなこと考えたことなかったな〜という内容もあり、フレッシュな気持ちをお裾分け頂いているような気分になります。

初心にかえるというのはたまには必要ですね!!


posted by 瀬戸大同 at 07:00| 愛知 🌁| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年04月20日

やつれた訳ではありません 小牧 増田

おはようございます!
最近、久しぶり会う友人や知人、または仕事のお客様に、めちゃくちゃ痩せた?大丈夫?と心配されることがあります。

そう何故なら、ジムでトレーニングをするようになってから、7kgほど減量し、筋肉量を増やしたからです!!
もちろん、食事も気をつけています。
なるべく、脂質が多いのは避け、糖質は普通、タンパク質多めの食事をしております。
またお昼の外食は避け、お弁当を持っていくようにしました。節約もばっちりです。

もし、ご自身の体型が気になる方は、増田メソッドをお伝えしますので、ご連絡下さい!
posted by 瀬戸大同 at 06:32| 愛知 | Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年02月09日

ファイトクラブのブラピ 小牧 増田

おはようございます!
まだまだ寒いですが、暦の上では春ですね!
日中も心なしか少し暖かくなってきた気がします。

話は変わりますが、
昨年の10月からトレーニングジムに通っております。パーソナルトレーニングを12月まで受け、今年からは自分で試行錯誤しながらトレーニングしています。

食事も指導があり、いわゆるPFCバランスを考えて食事しております。

メンタルを強化したいという気持ちから、筋トレをするとメンタルも整うと聞き通い始めたのですが、まだそこの効果は出ておりません。まだまだかかりそうです。
ただ、最近ではメンタルが全てを解決すると思っています。

今年中には、表題のブラピを目指して頑張ります!!
posted by 瀬戸大同 at 07:00| 愛知 ☁| Comment(1) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年12月01日

嫌われてしまいました 小牧 増田

おはようございます。小牧の増田です。


皆様いかがお過ごしですか?

急に寒くなり、体調崩されていないでしょうか?


私にはもうすぐ3歳になる娘がいるのですが、悩みがあります。

最近私をすごく嫌うときがあることです。


特に妻と一緒にいるときは、私のことを何故か嫌がります。絶対に妻の方へ行き、パパ嫌だと言います。

その割に、娘と2人のときは、私しかいないからなのか、すごく甘えてきます。そのギャップにやられています。


こんなもんなのですかね?

恥ずかしいんですかね?

posted by 瀬戸大同 at 07:34| 愛知 | Comment(1) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月01日

休日の過ごし方

お疲れ様です。
小牧支店の森です。

皆さんは休日どのように過ごされますか。
体を動かすことが好きな人、お出かけが好きな人様々いると思います。

私は基本体を動かすことをしないのですが、最近少し体を動かす機会がありました。
簡易的なものですが公園でバドミントンをやりました。

百均の簡易的なラケットではありましたが、とても白熱しました。
ただ簡易的な物でしたので、30分で壊れてしまいました・・・。
今度はちゃんとしたラケットとシャトルでリベンジしたいと思います。

夏も終わり秋に入りますので、皆さんも体を動かしてみてはいかがでしょうか。
posted by 瀬戸大同 at 09:29| 愛知 ☔| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月29日

金木犀の香り 小牧支店 増田

こんにちは!小牧支店の増田です。
朝晩涼しく、いや肌寒くなってきましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私は毎年、秋に楽しみにしていることがあります。それは、金木犀の香りです。
なぜかあの香りが好きで、毎年楽しみにしています。金木犀のお香を購入したこともあるのですが、やはり違いますね。

東海地方はまだ気配がないですが、関東の方は金木犀の香りの話題が出ているそうです。

季節の変わり目、皆さまお身体お気をつけて下さい。


posted by 瀬戸大同 at 13:14| 愛知 ☁| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする