2023年09月07日

ブラジリアン柔術 小牧支店 増田

おはようございます。
朝晩はほんの少しだけ秋めいてきましたね。
まだまだ日中は暑いですので、熱中症には気をつけていきましょう。

私、2ヶ月前くらいからブラジリアン柔術を習い始めました。きっかけが特にある訳ではないですが、身体を強くしたい、寝技やってみたい、ジークンドーの何かヒントになればと思い、体験に1度伺ったら、すぐに魅了され入会してしまいました。

運動量がすごく、学生時代の部活を思い出しますが、周りの方々も非常に優しく丁寧に指導して下さり、稽古日を楽しみに毎日過ごしています。
ただ、脱臼にだけはビビりながらやっています。
細く長く続けていきたいと思っています。

また、その柔術の先生のお父様が、たまに当社の窓口で現金購入して下さってるそうです。
のぼりをみて、スポットクーラーのレンタルのお問合せも頂きました。
色々なご縁がありますね。

打撃、寝技に興味ある方はお声掛けください。
posted by 瀬戸大同 at 08:00| 愛知 | Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年06月29日

新入社員 小牧 増田

おはようございます。
梅雨らしく蒸し暑くなり、だんだんと夏に近づいているのが実感できる気候となってきましたね。熱中症に気をつけていきましょう。

さて、小牧支店にも新入社員が配属されもう1ヶ月がたちます。営業同行をしていると、多くの質問を新入社員から頂きます。
そんなこと考えたことなかったな〜という内容もあり、フレッシュな気持ちをお裾分け頂いているような気分になります。

初心にかえるというのはたまには必要ですね!!


posted by 瀬戸大同 at 07:00| 愛知 🌁| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年04月20日

やつれた訳ではありません 小牧 増田

おはようございます!
最近、久しぶり会う友人や知人、または仕事のお客様に、めちゃくちゃ痩せた?大丈夫?と心配されることがあります。

そう何故なら、ジムでトレーニングをするようになってから、7kgほど減量し、筋肉量を増やしたからです!!
もちろん、食事も気をつけています。
なるべく、脂質が多いのは避け、糖質は普通、タンパク質多めの食事をしております。
またお昼の外食は避け、お弁当を持っていくようにしました。節約もばっちりです。

もし、ご自身の体型が気になる方は、増田メソッドをお伝えしますので、ご連絡下さい!
posted by 瀬戸大同 at 06:32| 愛知 | Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年02月09日

ファイトクラブのブラピ 小牧 増田

おはようございます!
まだまだ寒いですが、暦の上では春ですね!
日中も心なしか少し暖かくなってきた気がします。

話は変わりますが、
昨年の10月からトレーニングジムに通っております。パーソナルトレーニングを12月まで受け、今年からは自分で試行錯誤しながらトレーニングしています。

食事も指導があり、いわゆるPFCバランスを考えて食事しております。

メンタルを強化したいという気持ちから、筋トレをするとメンタルも整うと聞き通い始めたのですが、まだそこの効果は出ておりません。まだまだかかりそうです。
ただ、最近ではメンタルが全てを解決すると思っています。

今年中には、表題のブラピを目指して頑張ります!!
posted by 瀬戸大同 at 07:00| 愛知 ☁| Comment(1) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年12月01日

嫌われてしまいました 小牧 増田

おはようございます。小牧の増田です。


皆様いかがお過ごしですか?

急に寒くなり、体調崩されていないでしょうか?


私にはもうすぐ3歳になる娘がいるのですが、悩みがあります。

最近私をすごく嫌うときがあることです。


特に妻と一緒にいるときは、私のことを何故か嫌がります。絶対に妻の方へ行き、パパ嫌だと言います。

その割に、娘と2人のときは、私しかいないからなのか、すごく甘えてきます。そのギャップにやられています。


こんなもんなのですかね?

恥ずかしいんですかね?

posted by 瀬戸大同 at 07:34| 愛知 | Comment(1) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月01日

休日の過ごし方

お疲れ様です。
小牧支店の森です。

皆さんは休日どのように過ごされますか。
体を動かすことが好きな人、お出かけが好きな人様々いると思います。

私は基本体を動かすことをしないのですが、最近少し体を動かす機会がありました。
簡易的なものですが公園でバドミントンをやりました。

百均の簡易的なラケットではありましたが、とても白熱しました。
ただ簡易的な物でしたので、30分で壊れてしまいました・・・。
今度はちゃんとしたラケットとシャトルでリベンジしたいと思います。

夏も終わり秋に入りますので、皆さんも体を動かしてみてはいかがでしょうか。
posted by 瀬戸大同 at 09:29| 愛知 ☔| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月29日

金木犀の香り 小牧支店 増田

こんにちは!小牧支店の増田です。
朝晩涼しく、いや肌寒くなってきましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私は毎年、秋に楽しみにしていることがあります。それは、金木犀の香りです。
なぜかあの香りが好きで、毎年楽しみにしています。金木犀のお香を購入したこともあるのですが、やはり違いますね。

東海地方はまだ気配がないですが、関東の方は金木犀の香りの話題が出ているそうです。

季節の変わり目、皆さまお身体お気をつけて下さい。


posted by 瀬戸大同 at 13:14| 愛知 ☁| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年08月30日

温泉日記

お疲れ様です。
小牧支店の森です。

皆さんは休日どんなリフレッシュの仕方をしていますか?
僕は温泉に行ってリフレッシュする事が多いです。

昨年までは友達と行く事が多かったのですが、最近は1人で行ってしまいます。
今日は最近行った良かったと思う温泉を紹介したいと思います。

場所は岐阜県海津市にある、「水晶の湯」という温泉です。
少し高台にあり、街を一望できる温泉です。
景色を見ながら入る温泉は、格別です。

皆さんも休日に温泉へ行って癒されてはいかがでしょうか。
posted by 瀬戸大同 at 08:00| 愛知 ☔| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年05月19日

田植え 小牧支店 増田

おはようございます!
小牧の増田です。

GWは皆さんいかがお過ごしでしたか?
私は妻の実家の農業を少し手伝っておりました!

肥料撒きをしたのですが、ものすごく重労働。
重いし足下悪いしで、疲れます。

今週末はいよいよ田植えです!
いつもはもちろん食べる側でしたが、
今年は生産者の気持ちになり、米づくり頑張ってきます!
posted by 瀬戸大同 at 07:01| 愛知 | Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年02月24日

Mr.Children30周年 小牧支店 増田

おはようございます!
小牧支店の増田です。

今週末くらいから春ぽい陽気になるそうですね。もう少し寒さが続きますが、体調には気をつけましょう。

今日は自慢ですが、
日本が誇るビッグバンドのMr.Children、30周年のライブツアーに当選しました!
名古屋はGWに開催されるのですが、今から楽しみでしょーがないです!

あとは本当に開催されるのか……
posted by 瀬戸大同 at 07:08| 愛知 ☀| Comment(0) | 小牧グループ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする